Anna Hallén

Senaste nytt inom Anna Hallén

• 08 februari 2012

  Publicerat av ANNAhallen

  Metoder, min Mormor och mat.

  

  Jag kommer ihåg när jag skrev min första bok LCHF Husmanskost. Min underbara mormor frågade mig vad jag höll på med för något. Jag berättade om LCHF och allt nytt och spännande. Hon himlade lite på ögonen och suckade. Metoder kommer och går… Läs mer »

  Kategorier: Anna Hallén, Bloggar, Hälsa

  0
• 06 februari 2012

  Publicerat av ANNAhallen

  Träning och LCHF?

  

  Går det att träna med lågkolhydratkost? Klart det gör. Vi är gjorda för att röra oss, så naturligtvis kan (och ska) vi ha samma naturliga rörelsemönster som vi är skapta för.

  Vad är vi då skapta för? Läs mer »

  Kategorier: Anna Hallén, Bloggar, Hälsa

  0
• 03 februari 2012

  Publicerat av ANNAhallen

  Vad är LCHF?

  

  Löjligt Cluddigt Hyper Fanatiskt?
  Laddat Constigt Helt Fel?
  Lätt Canon Hälosamt Fantastiskt?
  eller
  Luddigt Cnäppt Hotfullt Fånigt? Läs mer »

  Kategorier: Anna Hallén, Bloggar, Hälsa

  0
• 02 februari 2012

  Publicerat av ANNAhallen

  LCHF en metod eller en livsstil?

  

  LCHF blir vad du gör det till. LCHF är en grund, det är naturlig kost för att må sitt allra bästa. Men precis som vi är olika i mycket så skiljer sig också den optimala kosten och valen för att just du ska må ditt allra bästa.

  Alla har inte medium i tröja och storlek 39 i skor. Alla har inte samma slipning på glasögonen, vissa har inte ens glasögon och på samma sätt skiljer sig kosten lite åt. Därmot bör skorna sitta på fötterna och glasögonen på näsan. Vi bör äta kost som är anpassad för människan. Naturlig kost. Det är inte samma sak som kost från naturen. Läs mer »

  Kategorier: Anna Hallén, Bloggar, Hälsa

  0
• 01 februari 2012

  Publicerat av ANNAhallen

  LCHF och allt köttätande…

  

   ”Jamen ni äter så mycket proteiner”  Hm, gör vi det? Nja, vi har samma mängd proteiner som Tallriksmodellen och som GI. Vi äter ungefär det som kroppen behöver per dag. Inte mer och inte mindre.

  Jodå, det finns säkert de som äter för mycket och de som äter för lite. Men så är det väl inom alla kostfilosofier. Inte äter alla likadant oavsett om de väljer mycket fett, lite fett, mycket kolhydrater eller lite kolhydrater. Läs mer »

  Kategorier: Anna Hallén, Bloggar, Hälsa

  1
• 30 januari 2012

  Publicerat av ANNAhallen

  Hallelulja och LCHF

  

  Ler stort. Ja, jag vet att vi ibland blir lite halleluja. Men tänk att prova en massa saker år efter år och sen så fungerar något helt plötsligt. Och det fungerar med strålande resultat. Och det är helt naturligt. Och det finns i alla affärer. Och det har inga biverkningar. Då blir det lätt lite hallelujaeffekt. Läs mer »

  Kategorier: Anna Hallén, Bloggar, Hälsa

  1
• 26 januari 2012

  Publicerat av ANNAhallen

  LCHF för barn?

  

  ”LCHF till barn? Nej jag vill att mitt barn ska äta lite av allt? Jag vill inte experimentera på mitt barn!”

  Är LCHF verkligen att experimentera med barn, eller är dagens ”normala” kost det egentliga experimentet. Läs mer »

  Kategorier: Anna Hallén, Bloggar, Hälsa

  0