Möt en kärnfrisk familj

Familjen Mauritson var för några år sen överviktiga, stressade och olyckliga vilket ledde till att de gled isär men efter att ha kastat ut alla tekniska apparater och lagt om kosten till att utesluta mjölkprodukter och onaturliga kemikalier märkte de en enorm skillnad. Nu har deras bok äntligen kommit på svenska. I Danmark har den sålt i 150 000 exemplar och norrmännen har också fått upp ögonen för en sundare livsstil för hela familjen.

Vi träffade familjen för en kort intervju eftersom ”Kärnfrisk familj : så gör du!” ligger etta på försäljningslistan.

Varför har boken blivit så populär?
Grundtanken i boken är att den moderna livsstilen inte håller med fokus bara på sig själv. Det gäller att lyssna på sin inre röst för att känna efter själv vad kroppen behöver. Boken fyllde ett tomrum som många, särskilt kvinnor, har saknat. Det låter självklart men fokus har inte legat på familjen tidigare och det är det som känns nytt.

Berätta om något av alla tips i boken!
Jag skulle vilja tipsa om att börja med en detox där man under en period utesluter socker, mjölk och glutenprodukter för att sen låta kroppen själv känna efter hur den reagerar när man äter det. Det handlar inte om några förbud utan att tänka på vad man äter och hur man reagerar. Stäng av TVn och mobilen på kvällarna och umgås med varandra istället för att sitta själv framför datorn.

Vad har du för råd till den som vill komma igång direkt?
Släng ut mjölken och gör en smoothie av frukt till frukost. Banan, rismjölk, linfröolja och sojaprotein, då får du en bra start på dagen.

 Blir du nyfiken och vill veta mer så har familjen en innehållsrik hemsida på danska och även en på svenska. Igår var de med i TV4 Nyheterna och kväll gästar de TV4 Förkväll kl 17, missa inte det!